Quero começar esse post com um assunto mega relevante…
Vocês preferem manteiga ou margarina?
Eu prefiro requeijão!*rs*
Fiz essa pergunta, porque acabou o requeijão em casa e só tem margarina e manteiga… E eu tomei meu speedy breakfeast [sim, eu tomo café em no máximo 10 mins] com um pão com manteiga. Mas, a manteiga tem 0,2g de gordura trans! Dá pra acreditar? Pra quem não sabe o que é a gordura trans… vide ao meigo Wikipedia.

“Gordura trans age como a saturada ao elevar o nível do “colesterol ruim”, isso faz com que os níveis de absorção do “colesterol bom” sejam prejudicados, sendo que esta é responsável pela remoção de LDL do sangue. Isso aumenta as chances do aparecimento de uma placa de gordura no interior de veias e artérias (ateroma), que pode causar infarto ou derrame cerebral.

Está associada também a obesidade, visto que é utilizada em larga escala em quase todos os alimentos. Sabe-se pouco sobre como a gordura trans é incorporada no tecido cerebral do feto e membranas celulares.”

E nós podemos consumir cerca de 2g por dia em uma dieta de 2 mil calorias… fiquei abismada quando olhei as infs nutricionais. Pode parecer besteira, mas é sempre bom estar de olho nisso.
Viu? Aqui também é cultura!*rs*rs*

Então… fim de semana a vista e final de mês também!
Minha chefe vai sair de férias, exame de Kung Fu à vista, encontro do Mix Virtual, Tanabata Matsuri – Festival das Estrelas da Liberdade. O mês de Julho vai ser supimpa de corrido! Isso é mto bom! E eu ainda não decidi qual série assistir até a volta das minhas séries favoritas!^_^
Chega, né? *rs*

Nenhum comentário em “Útil?”